让 AI 不偷懒保持工作的方法

1️⃣ 用 HEARTBEAT.md 定期唤醒

在你的 workspace 里创建或编辑 HEARTBEAT.md，加上具体任务：
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# HEARTBEAT.md

## 定期检查项（每 30 分钟）
- [ ] 检查产品页面改造进度
- [ ] 如果有卡点，主动询问老板

## 当前任务
- 产品列表页开发 - 预计 2 小时
- 产品详情页开发 - 预计 2 小时
这样 AI 每次被心跳唤醒都会看到任务清单，不会装死。
2️⃣ 用 cron 设置定时检查

让系统定期提醒 AI 工作：
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# 每 1 小时检查一次进度
openclaw cron add --schedule "0 * * * *" --payload "检查产品页面开发进度，如有卡点立即汇报"
或者让我帮你设置一个 cron 任务，定期到其他会话里检查工作进度。
3️⃣ 任务分解 + 明确截止时间

AI 偷懒往往是因为任务太模糊。比如：
❌ 不好的说法：
"把产品页面改好看点"
✅ 好的说法：
"今天下班前完成：
产品列表页 Hero 区域（粒子背景 + 大标题）
产品卡片（3 列布局 + 悬浮动效）
筛选栏（分类 Tab + 搜索框）
每完成一项在群里汇报"
4️⃣ 要求阶段性汇报

跟 AI 说清楚：
"每完成一个模块就截图发给我，不要全部做完再汇报。我需要看到进度。"
这样它就不敢拖好几天。
5️⃣ 直接让它 spawn 子代理干活

如果它说"这个要几天"，你可以说：
"别找借口，现在 spawn 一个子代理专门做这个，你负责监督，每小时汇报进度。"
6️⃣ 最狠的一招：换人

如果某个 AI 一直偷懒，你可以：
把任务文档复制出来
开一个新会话
说"继续做这个，今天必须完成 XX 部分"
新会话没有历史包袱，干活更利索。🐒